Grillezett sonka rozson jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¼ csésze ezer szigeti salátaöntet
• 1 teáskanál elkészített mustár
• 1 csésze prehredded coleslaw keverék
• 1 evőkanál margarin vagy vaj
• 8 szelet rozskenyér
• 4 uncia vékonyra szeletelt teljesen főtt sonka
• 4 uncia vékonyra szeletelt svájci sajt

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis tálban keverjük össze a salátaöntet és a mustárt. Keverje hozzá a coleslaw keveréket; jól összekeverni.

• 2. lépés

  Az egyes kenyérdarabok egyik oldalára kenjen egy vékony réteg margarint vagy vajat; fordítson kenyeret. A kenyér szelet négy felső része a sonka felével. Kanál coleslaw keveréket egyenletesen, és tegye fel szeletelt sajttal és a megmaradt sonkával. A befejezéshez töltsük meg a maradék kenyérszeleteket, a margarint felfelé.

• 3. lépés

  Melegítsen egy nagy serpenyőt vagy serpenyőt. Főzzük a szendvicseket közepes-alacsony hőn 2-3 percig, vagy amíg aranysárga; fordítsa meg a szendvicseket. Főzzen még 2-3 percig, vagy amíg aranysárga és a sajt el nem olvad. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 409 kalória, (8 g telített zsír, 47 mg koleszterin, 976 mg nátrium, 40 g szénhidrát, 5 g rost, 19 g fehérje.