Só és ecet kelkáposzta | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 evőkanál almaecet
• 1 teáskanál olívaolaj
• 1 ½ csésze szakított friss kelkáposzta, a szár eltávolítva
• ⅛ teáskanál tengeri sót

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 300 ° F-ra. Egy közepes tálban 2 evőkanál keveréke. almaecet és 1 teáskanál. olivaolaj. Adjunk hozzá 1 1/2 csésze szakadt friss kelkáposztát (2–3 hüvelykes darabokat), a szárokat távolítsuk el; dobja be a kabátot. Helyezze a kelkáposzta darabokat egy rétegben egy nagyon nagy pergamentel bélelt sütőlapra. Meghintjük 1/8 teáskanállal. tengeri só. Süssük 20 percig. Távolítsa el a pergament a kelkáposztával a sütőlemezről. Hagyja lehűlni 30 percig.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 95 kalória (1 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 315 mg nátrium, 9 g szénhidrát, 2 g rost, 2 g cukor, 4 g fehérje.