Csillagos fényes szendvicsek jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Nonstick főző spray
• 4 fagyasztott, fehér vagy búza textil stílusú tekercs, a csomagolás utasításai szerint felolvasztva
• 8 uncia vékonyra szeletelt főtt sonka vagy pulyka
• 4 szelet csökkentett zsírtartalmú amerikai sajt (3–4 uncia)
• 2 evőkanál palackozva csökkentett zsírtartású ranch vagy krémes olasz salátaöntet

Útvonal

• 1. lépés

  Finoman fedje le a sütőlapot főzőpermettel; félretesz, mellőz. A leolvasztott tekercseket 4 hüvelyk méretűre simítsa. 3-1 / 2–4 hüvelykes kekszvágóval vágja le a tekercseket csillag alakúra. Kívánság szerint alakítson kis darabka tésztát golyókká. Nedvesítse meg a csillagpontokat vízzel, és rögzítse a tésztagolyókat a csillagok pontjaihoz.

• 2. lépés

  Helyezze a csillagokat 2 hüvelyk távolságra az elkészített sütőlapra. Fedjük le, és hagyjuk meleg helyen emelkedni, amíg majdnem megduplázódik (30–40 perc). Süssük egy 350 fokos F fokozatú sütőben 10–12 percig, vagy amíg aranysárga nem lesz. Tegye a tekercseket egy huzaltartóra. Hűtsük le teljesen.

• 3. lépés

  Osztott tekercsek felére. Réteg sonka és sajt a tekercs alsó felében. Egy éles késsel vágja le a húst és a sajtot még a tekercs széleivel is. Szét öntsük öntettel és adjuk hozzá a tekercs felső felét. Tekerje be minden szendvicset szorosan műanyag csomagolással. Csomagoljuk szigetelt tartályokban, jégcsomagolásokkal. 4 szendvicset készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 313 kalória, (3 g telített zsír, 45 mg koleszterin, 1307 mg nátrium, 30 g szénhidrát, 1 g rost, 19 g fehérje.