Itthon Recept Marha saláta burgonya ropogással jobb otthonok és kertek

Marha saláta burgonya ropogással jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • A burgonyasziromra vágjuk a burgonyát 1/8 hüvelyk vastag szeletekre. Permetezzen be egy sütőlapot tapadásmentes bevonattal. Rendezzen egy rétegben a burgonya szeleteket a sütőlapra, és finoman megszórja őket fokhagyma-sóval, hagyma-sóval vagy sóval. Süssen 450 fokos F hőmérsékleten 20 percig, vagy amíg ropogós és aranybarna nem lesz. Vegye le a sütőlemezről. Hűtsük 10 percig.

  • Eközben az öntethez kis keverő tálban keverjük össze a chutney-t, a sárgabarack-tartósítást vagy a narancsos lekvárt; olívaolaj vagy salátaolaj; vörösbor-ecet, balzsamos ecet vagy almaecet; víz; és a borsot. Hagyja állni szobahőmérsékleten legalább 20 percig.

  • Ossza el egyenletesen a kevert zöldeket 2 külön lemez között. Rendezzük a burgonyasziromot, marha- vagy sertéscsíkot, sárgarépa- vagy jicama-csíkot, hagymát és sajtot a tetejére. Keverjük össze öntettel; szitálja át a salátákat. 2 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 587 kalória, (8 g telített zsír, 80 mg koleszterin, 440 mg nátrium, 55 g szénhidrát, 32 g fehérje.
Marha saláta burgonya ropogással jobb otthonok és kertek