Blaze-a-trail keverék | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze méz graham gabonapehely
• 1 csésze apró pillecukor
• 1 csésze földimogyoró
• ½ csésze félédes csokoládé darab
• ½ csésze mazsola

Útvonal

• 1. lépés

  Helyezze a gabonaféléket, a mályvacukrot, a földimogyorót, a csokoládédarabokat és a mazsolát egy műanyag tasakba vagy fedett tartályba. Csukja be a táskát vagy a tartályt. Rázza fel, hogy keverje.

• 2. lépés

  Tárolja a keveréket a műanyag tasakban vagy a fedett tartályban, hűvös, száraz helyen, legfeljebb 2 hétig. 10 (1/2-csésze) adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 193 kalória, (1 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 199 mg nátrium, 25 g szénhidrát, 2 g rost, 5 g protein).