Chevre-füge terjedése | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¾ csésze felpattanott szárított füge
• ¾ csésze morzsolt chevre (kecskesajt) 3 uncia.)
• ½ csésze könnyű tejföl
• 3 evőkanál sniptelte friss bazsalikomot
• 2 evőkanál tej
• 1 evőkanál friss kakukkfűt vágott fel
• Só
• Őrölt feketebors
• ½ csésze apróra vágott dió, pirított
• Friss kakukkfű gallyak (opcionális)
• Pirított baguette szelet vagy keksz

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis tálba öntsünk forró vizet a füge felett, hogy lefedjük; hagyjuk állni 15 percig. Vízelvezetjen jól.

• 2. lépés

  Időközben egy közepes tálban keverje össze a sajtot, a tejfölt, a bazsalikomot, a tejet és a kakukkfűt. Ízesítse meg sóval és borssal. Keverje hozzá a leürített füge és a dió felét. Fedjük le és hűtsük le hűtőszekrényben 24 órán keresztül.

• 3. lépés

  A tálaláshoz terjesszük át a tálatálba. Megszórjuk megmaradó diófélékkel és friss kakukkfű gallyakkal. Tálaljuk baguette szelettel vagy kekszet. Készít körülbelül 1-1 / 2 csészét (tizenkét 2 evőkanál adagot)

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 100 kalória (3 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 10 mg koleszterin, 45 mg nátrium, 8 g szénhidrát, 1 g rost, 5 g cukor, 4 g fehérje.