Darab alma-zsálya előétel | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 közepes méretű alma (például Pink Lady), hámozva (ha szükséges), fúrással és apróra vágva (kb. 3 csésze)
• ¼ csésze finomra vágott lilahagymát
• 2 evőkanál snip friss zsályát vagy 2 teáskanál szárított zsályát zúzott; vagy 1 evőkanál snippelt friss kakukkfű vagy 1 teáskanál szárított kakukkfű, zúzott
• 2 evőkanál szárított áfonya
• 1 evőkanál olívaolaj
• 1 evőkanál almás pálinka (opcionális)
• 16 francia kenyér szelet, pirított
• Borotvált éles fehér cheddar vagy normál cheddar sajt
• Méz (választható)

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra. Egy őrizetlen 1-1 / 2-kvartos rakott almát, hagymát, zsályát és áfonyát kombináljon. Szitáljon olívaolajjal; dobd össze. Sütjük lefedve 25-30 percig, vagy amíg az alma meglágyul, a sütés félig történő keverésével. Vegye ki a sütőből. Ha szükséges, keverje hozzá az almapálinkát. Hagyja kissé lehűlni.

• 2. lépés

  Tálaljuk sült almakeveréket meleg tetején a francia kenyér szeleteken. Tetejére sajttal tesszük, és mézzel szitáljuk, ha szükséges.

Útmutatások készítéshez:

Készítse el az 1. lépésben leírtak szerint. Fedje le és hűtse sütött almakeveréket legfeljebb 6 órán keresztül. Ha szükséges, melegítse újra, vagy hagyja 20 percig szobahőmérsékleten állni.

Táplálkozási tények

Adagonként: 150 kalória (2 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 7 mg koleszterin, 253 mg nátrium, 24 g szénhidrát, 2 g rost, 5 g cukor, 6 g fehérje).