Itthon Recept Curry phyllo háromszögek | jobb otthonok és kertek

Curry phyllo háromszögek | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy nagy, nem tapadós serpenyőben melegítse fel az 1 evőkanál olajat. Adj hozzá bárányt, burgonyát és hagymát; főzzen, amíg a bárány már nem lesz rózsaszínű. Csatornázza le a zsírt. Keverjen hozzá 2-3 teáskanál curry port, sót és 1/2 teáskanál kakukkfűt. Főzzen 1-2 percig. Adj hozzá paradicsomot; Csökkentse a hőt és főzze lefedve 5 percig. Vegyük le a tűzről. Keverje hozzá a hasított petrezselymet; félretesz, mellőz.

  • Kombináljon 1/4 csésze olajat, 1 teáskanál curry port és 1/4 teáskanál kakukkfűt. Az egyik füllapot kefével olajkeverékkel kefével megmossuk; tegyen egy második lapot. Enyhén nyomja össze a lapokat; vágja hosszirányban 5 csíkra, egyenként 3-1 / 4 hüvelyk szélesre. A maradék fillokat fedje le egy nedves törülközővel, hogy elkerülje a száradást.

  • Kanál kerek evőkanálnyi báránykeveréket 1 hüvelykre az egyes csíkok végétől. Hajtsa be az egyes csíkokat háromszögbe azáltal, hogy egy sarkot hoz a töltelék fölé, hogy egyenesen álljon a szalag másik oldalával. Folytassa a hajlítást a szalag mentén, ahogy egy zászlót hajtogatná. Ismételje meg a maradék összetevőkkel.

  • Rendezzen háromszöget egy enyhén zsírozott vagy pergamentel bélelt sütőlapon. Könnyen megmossa a tetejét olajkeverékkel. Süssük 375 fokos F sütőben kb. 12 percig, vagy amíg aranybarna nem lesz. Díszítse zöld hagymával, ha szükséges. 25-et tesz

tippek

Legfeljebb 2 hét elõtt készítse el a háromszögeket az utasításoknak megfelelõen, kivéve a sütést. Egyrétegű fagyasztótartályban tárolandó; fagyasztható. A tálaláshoz süssünk háromszöget az utasítások szerint.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 74 kalória, (1 g telített zsír, 6 mg koleszterin, 87 mg nátrium, 0 g rost, 2 g fehérje.
Curry phyllo háromszögek | jobb otthonok és kertek