Öt bab sütés | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 csésze apróra vágott hagyma (1 nagy)
• 6 szelet szalonnát, feldarabolva
• 1 gerezd fokhagyma, darált
• 1 15, 5 uncia lehet vörös babot leöblíteni és leengedni
• 1 15, 25 uncia lehet limababot kiöblíteni és leengedni
• 1 15 uncia doboz sertéshús és bab paradicsomszószban
• 1 15 uncia garbanzo babot (csicseriborsót) lehet öblíteni és leüríteni
• 1 15 uncia vajbab, öblítve és leengedve
• ¾ csésze ketchup
• ½ csésze melasz
• ¼ csésze csomagolt barna cukor
• 1 evőkanál sárga mustár
• 1 evőkanál Worcestershire szósz

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 375ºF-ra. Egy nagy serpenyőben főzzön hagymát, szalonnát és fokhagymát, amíg a szalonna ropogós és a hagyma gyengéd; csatorna.

• 2. lépés

  Egy nagy tálban keverjük össze a hagymakeveréket, a babot, a ketchupot, a melaszt, a barna cukorot, a mustárt és a Worcestershire szószot. Helyezzük a babkeveréket egy nem őrölt 3 kvartes rakottba.

• 3. lépés

  Sütjük, fedett, 1 órán át.

Lassú tűzhely irányok:

Készítse el a babkeveréket az 1. és a 2. lépésben leírtak szerint. Vigyük át egy 3-1 / 2- vagy 4-liter lassú tűzhelybe. Fedjük le és főzzük alacsony hőfokon 10–12 órán keresztül, vagy magas hőmérsékleten 4–5 órán keresztül.

Táplálkozási tények

Adagonként: 245 kalória, (1 g telített zsír, 5 mg koleszterin, 882 mg nátrium, 47 g szénhidrát, 9 g rost, 10 g fehérje.