Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Kenje meg a 8x1-1 / 2 hüvelykes kerek sütőtányért; félretesz, mellőz. Egy közepes tálban keverjük össze a lisztet és a cukrot. Készítsen egy kút közepén. Adjunk hozzá tejet, vaníliát és majonézt. Keverjük addig, amíg a keverék össze nem válik (a tészta szilárd lesz). A keveréket egyenletesen terítse el az elkészített sütőedénybe. Süssen 400 fokos F sütőben 20-25 percig, vagy amíg a középponthoz illesztett fogpiszkáló tiszta ki nem válik. Vegye le a serpenyőből; kissé lehűlni. Ha szükséges, egy hosszú fogazott késsel ossza fel a süteményt vízszintesen felére. Tálaljuk melegen. Tetejére kedvenc édesített friss gyümölcsével és édesített tejszínhabbal vagy felvert desszerttel. Ha szükséges, megszórjuk porított cukorral. 8 adagot készít.
Diétás cserék:
1 kenyér, 1 zsír.
* Tesztelje a konyhai tippet:
Ha nem talál önnövekvő lisztet a szupermarketekben, cseréljen ki 2 csésze általános célú lisztet plusz 2 teáskanál sütőport, 1 teáskanál sót és 1/2 teáskanál szódabikarbót.
Táplálkozási tények
Adagonként: 204 kalória (1 g telített zsír, 8 mg koleszterin, 464 mg nátrium, 28 g szénhidrát, 1 g rost, 4 g fehérje).
