Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Felére nagy bogyók; hagyjon burkolatot néhány bogyón. Helyezze a bogyókat egy nagy tálba; megszórjuk cukorral, és fedjük le a tálba műanyag csomagolással. Hagyja szobahőmérsékleten legalább 1 órán át állni, egyszer vagy kétszer keverve.
-
Távolítson el egy mentacsomóból a mentaleveleket. 6–8 levelek egymásra rakása; tekerje le a halmozott leveleket. Szeleteld át a tekercset keskeny csíkok létrehozásához. Ismételje meg a maradék levelekkel. Adja hozzá az aprított menta szamócához közvetlenül a tálalás előtt.
-
A tálaláshoz egyenletesen ossza meg a darált bogyókat és gyümölcsleveket 8 pohár között; öntsön bort a bogyókra, amíg csak le nem borul. Díszítsük menta gallyakkal. 8 adagot készít.
tippek
Alkoholmentes változathoz bor helyett használjon fehér szőlőlét, és csökkentse 2 evőkanálra a cukor mennyiségét.
Táplálkozási tények
Adagonként: 170 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 5 mg nátrium, 33 g szénhidrát, 2 g rost, 29 g cukor, 1 g fehérje.
