Itthon Recept Burgonyaleves | jobb otthonok és kertek

Burgonyaleves | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy nagy serpenyőben keverje össze a burgonyát, a vizet, a hagymát, a zellert, a sárgarépát, a fokhagymát, a kakukkfűt, a húsleves granulátumot és a borsot. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Pároljuk befedve 20-25 percig, vagy amíg a burgonya gyengéd lesz. Vegyük le a tűzről. Hűtsük kissé. Helyezzen be egy adagot egyszerre a turmixgép tartályába vagy az élelmiszer-feldolgozó tálba. Fedjük le és dolgozzuk fel, amíg majdnem sima. Tegye vissza az összes edényt. Keverje hozzá a tejet; csak forrásig melegítse. (Ha szükséges, ossza meg a forró levest 4 légmentesen zárható tartály között. Legfeljebb 3 napig hűtőszekrényben tárolja.)

Ebéd készítéséhez:

Helyezze a levest egy előmelegített, szigetelt vákuumpalackba. (A vákuumpalack előmelegítéséhez töltse fel a palackot forró csapvízzel. Fedje le fedővel és hagyja állni kb. 5 percig. Öntsük ki a vizet, és azonnal töltsük fel a forró levesrel.) Hűtött leves használata esetén tegyük egy kis serpenyőbe. Csak forrásig melegítse, gyakran keverve. Helyezze a levest az előmelegített üvegbe.

Táplálkozási tények

Adagonként: 159 kalória, 2 mg koleszterin, 314 mg nátrium, 33 g szénhidrát, 3 g rost, 7 g fehérje.
Burgonyaleves | jobb otthonok és kertek