Pörkölt édes hagyma és fokhagyma szórva jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 közepes édes hagyma (Walla Walla, 1015, Maui, Vidalia vagy egyéb)
• 2 teáskanál olívaolaj
• 2 teáskanál méz
• 4 nagy gerezd fokhagyma, hámozva
• ⅛ teáskanál só
• Pirítós vagy ropogós francia kenyér

Útvonal

• 1. lépés

  Hámozzuk meg és negyedeket hagymát. Egy nagy tálban keverjük össze az olajat és a mézet. Adjon hozzá hagymát és fokhagymát, keverve a bevonathoz. Helyezze a keveréket egy zsíros 2 négyzet alakú négyzet alakú sütőedénybe.

• 2. lépés

  Sütjük fedél nélkül 350 fokos sütőben 30–40 percig, alkalmanként keverve. Vegye ki a sütőből; menő. Helyezze az élelmiszer-feldolgozó tálba vagy a turmixgép tartályába. Adj hozzá sót; fedjük le, feldolgozzuk vagy keverjük, amíg sima. Tálaljuk pirítósorokra vagy ropogós francia kenyérre. Körülbelül 1/2 csésze (24, 1-teáskanál adag).

tippek

A felesleges maradványokat legfeljebb egy hétig tárolja a hűtőszekrényben.

Táplálkozási tények

Adagonként: 15 kalória (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 12 mg nátrium, 3 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g fehérje).