Buta spagetti jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 5 csésze víz
• 2 14 uncia jar hús nélküli spagetti szósz
• 1 teáskanál szárított olasz fűszernövény, zúzott
• ½ teáskanál só
• ½ teáskanál bors
• 12 uncia szárított fusilli, dugóhúzó vagy kocsikerék tészta (4 csésze)
• 24 vásárolt fagyasztott húsgombóc
• 4 szelet mozzarella sajt (4 uncia)
• 24 szelet zöld vagy töltött érett olajbogyóval töltve, hűtve

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra.

• 2. lépés

  Helyezze a vizet, a spagetti mártást, az olasz fűszereket, a sót és a borsot egy serpenyőbe. Keverjük össze fakanállal, amíg meg nem keverjük. Helyezze a serpenyőt az égőre. Forgassa az égőt magas hőre. Főzzük fedetlenül, amíg a keverék forrni kezd, fakanállal keverve. Adjon hozzá tésztát az edényhez; keverjük össze fakanállal. Fordítsa az égőt közepes-alacsony hőre. Helyezzük a fedelet a serpenyőre, és főzzük a keveréket kb. 20 percig, vagy amíg a tészta gyengéden áll, fakanállal egyszer vagy kétszer keverve.

• 3. lépés

  Időközben tegye a húsgombócokat egy serpenyőbe. Helyezze a sütőt sütőbe. Süssük 12-15 percig, vagy amíg a húsgombóc meleg. Kapcsolja ki a sütőt. Forró párnákkal távolítsa el az edényt a sütőből.

• 4. lépés

  Amíg a húsgombóc süt, használjon süti vágót, hogy vágjon 24 egy hüvelyk hosszúságot a sajtszeletekből.

• 5. lépés

  A tálaláshoz ossza meg a főtt tésztakeveréket a tálcák között. Felső tészta minden tányéron 2 húsgombóccal. A szemek elkészítéséhez tegyen körbe egy sajtot minden húsgombóc tetejére, és tegyen egy olajbogyó-szelet minden egyes sajtkerek tetejére. 12 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 270 kalória, (4 g telített zsír, 28 mg koleszterin, 926 mg nátrium, 32 g szénhidrát, 3 g rost, 11 g fehérje.