Fűszeres ünnepi tea jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 csésze víz
• 3 teazsák (ízesítetlen fekete tea)
• 4 csillagánizs
• 1 3 hüvelykes fahéjat
• 1 csésze szenvedélyes gyümölcs nektár
• 3 evőkanál méz
• 2 evőkanál citromlé

Útvonal

• 1. lépés

  Egy közepes serpenyőben forraljuk a vizet. Adjunk hozzá teászacskót, ánizst és fahéjat. Csökkentse a hőt. 3 - 5 percig főzve, fedetlen állapotban. Dobja el a teazsákot és a fahéjat. Keverje hozzá a nektárt, a méz és a citromlevet. Melegítse át.

• 2. lépés

  Öntsön a teakeveréket négy hőálló csészébe, mindegyik tetején csillagánizst úsztatva. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 89 kalória, (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 5 mg nátrium, 23 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g fehérje.