Tricolor paradicsom ravioli | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 24 uncia fagyasztott sajttal töltött ravioli
• 4 paradicsom, például zöld zebra, sárga és / vagy piros, vékony ékben vágva és beülve (kb. 4 csésze)
• ¾ csésze kis friss bazsalikom levél
• ¼ csésze leürített kapribogyó
• ½ teáskanál őrölt fekete borsot
• ¼ teáskanál só
• 2 evőkanál vaj
• 6 gerezd fokhagyma, darált
• 2 csésze friss baba spenót
• ½ csésze apróra vágott parmezán sajt

Útvonal

• 1. lépés

  Főzzen fagyasztott ravioli-t a csomagolás utasításai szerint; csatorna. Időközben egy nagy tálban keverje össze a paradicsomot, a bazsalikomot, a kapribogyót, a borsot és a sót; félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Nagy serpenyőben megolvasztjuk a vajat közepes lángon. Adj hozzá fokhagymát, és főzzük 30 másodpercig. Adjunk hozzá paradicsomos keveréket; főzzük, amíg át nem melegszik. Vegyük le a tűzről; óvatosan keverje hozzá a spenótot.

• 3. lépés

  Tálaláshoz tegyen főtt raviolit a tálra. Kanál paradicsomos keveréket ravioli felett. Megszórjuk a parmezánt a tetejére. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 480 kalória, (11 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 93 mg koleszterin, 914 mg nátrium, 57 g szénhidrát, 5 g rost, 7 g cukor, 22 g fehérje.