Itthon Recept Boros pácolt fácán | jobb otthonok és kertek

Boros pácolt fácán | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • A pácoláshoz egy kis tálban keverjük össze a hagymát, a borot, a lime juicet, az olajat, az ízesítőt, a sót és a forró borsos szószot. Félretesz, mellőz.

  • Helyezze a fácánt egy nagyméretű, visszazárható műanyag zacskóba egy tálba. Öntsünk pácot a fácán felett. Seal bag; fordítson fácánra, hogy jól bevonódjon. Pácolja a hűtőszekrényben 6–24 órán át, alkalmanként fordítva. Vegye ki a fácánt a zsákból, a pácot fenntartva.

  • Nyakkendő lábak a farok. Csavarja el a szárnyak hegyét a hát alatt (lásd a 4. képet). Helyezze a fácánt, mellével felfelé, egy állványra egy sekélyes pörkölő serpenyőbe. A fácánt takarja le fóliával, hagyva hagyva a légmaradékot a madár és a fólia között. Enyhén nyomja be a fóliát a dobpálcák és a nyak végéhez, hogy körülzárja a madarat. Sült egy 350 fokos F sütőben 75–90 percig. Körülbelül 60 perc pörkölés után távolítsa el a fóliát és vágja meg a zsinórt a dobpálcák között. Folytassa a pörkölést mindaddig, amíg a dobpálcák könnyen mozognak a foglalatban, és a gyümölcslevek kifognak (180 ° F). (Több helyen ellenőrizze a comb hőmérsékletét húsmérővel.)

  • Eközben szűrjük le a pácot, fenntartva 1/2 csészét. Egy közepes serpenyőben megolvasztjuk a vajat közepes lángon; keverje hozzá a lisztet. Adjuk hozzá a fenntartott 1/2 csésze pácot és a csirkelevest. Főzzük és keverjük, amíg megvastagodik és nem pezsgődik; főzzük és keverjük még 1 percig. Keverje hozzá a petrezselymet. Ízesítse meg a fekete borsot. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 480 kalória, (8 g telített zsír, 146 mg koleszterin, 341 mg nátrium, 3 g szénhidrát, 0 g rost, 45 g fehérje.
Boros pácolt fácán | jobb otthonok és kertek