Tartalomjegyzék:
- 2. Fekete bab délnyugati saláta
- 3. Egészséges szezámmag gyömbér instant tészta csészék
- 4. Törökország avokádó BLT croissant
- 5. Chili-töltött édes burgonya
- 6. Csirke Pesto cukkini tészta
- 7. Görög joghurtos csirke saláta
- Több gyors ebéd!
Próbáltál már egy Buddha Bowl-ot? A Buddha tálak egyszerű, egészséges ételek, amelyek kiválóan alkalmasak asztali ebédre. Ez a friss étkezés ötvözi a kedves zöldségeket, például a kelkáposztát, a zöldbabot és a butternut tököt, valamint a csirke és a csicseriborsó egészséges fehérjéjét. Keresse meg a recept a Better Homes & Gardens webhelyen.
2. Fekete bab délnyugati saláta
A salátának nem kell ízlésnek és unalmasnak lennie! Ezzel a fekete bab bab délnyugati saláta receptjével készítsen múlté sima saláta salátát. Rengeteg friss zöldség teszi ezt a salátát egészségesnek, ízletesnek és töltöttnek. Szerezd meg a receptet a szívem evéséből.
3. Egészséges szezámmag gyömbér instant tészta csészék
Azonnali tészta komoly frissítést kap! A minőségi hús és a zöldségfélék ezeket az egészséges szezámmagos gyömbér instant tésztapoharakat finom, felnőtt ebédré változtatják. Szerezd meg a receptet az Édes borsóból és a sáfrányból.
4. Törökország avokádó BLT croissant
Nincs több szomorú automata szendvics! Csomagoljon egy szendvicset, amire valójában várja ezt a kulináris hegyi török avokádó BLT croissant-receptjét.
Friss, egyszerű saláták, amelyeket szeretni fog5. Chili-töltött édes burgonya
Repurpose! A hétvégi maradványokat alakítsa át hétfői ebédre ezzel a könnyű recepttel a chili töltött édes burgonyához. Szerezd meg a recept a Peas & Crayons-tól.
6. Csirke Pesto cukkini tészta
Gluténmentes lesz? Nem kell szendvics irigylést ezekkel a Chicken Pesto cukkini tésztákkal szemben! Egészséges, gluténmentes alternatív íróasztali ebéd, ami elfelejt mindent a szendvicsekről. Szerezd meg a receptet a Snixy Kitchen-ről.
7. Görög joghurtos csirke saláta
Egy szendvicsben, kekszet vagy villával fogyasztva - nehéz a baj a krémes görög joghurtos csirke salátával. Fehérjével, ropogós mandulaval, zellerrel és édes szárított áfonyaval kiegészítve ez a recept tökéletes keveréke a ropogós, krémes, édes és ízletes termékeknek! Szerezd meg a receptet a szívem evéséből.
Több gyors ebéd!
