Sült tortilla chips jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Növényi olaj mély zsíros sütéshez (például földimogyoró vagy kukoricaolaj)
• 8 7 hüvelykes liszt vagy kukorica tortilla
• Durva só (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Tegyen egy nagy sütőlemezt papírtörlővel. Nagy, nagy serpenyőben vagy fazékban kb. 1 hüvelyk olajat melegítsen közepes hőmérsékleten 365 ° F-ig. Eközben vágja a tortillákat ékekre.

• 2. lépés

  Adjon hozzá tortilla ékeket forró olajhoz kis részletekben. Főzzen 1-2 percig, vagy amíg aranybarna, egyszer forgatva. Távolítsa el a forgácsot az olajból egy réselt kanállal; engedje le a papír törülközőt. Ha szükséges, finoman meghintjük sóval.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 129 kalória (1 g telített zsír, 4 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 221 mg nátrium, 15 g szénhidrát, 1 g rost, 1 g cukor, 2 g fehérje.