Hash barna rakott | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 10, 75 uncia csökkent zsírtartalmú és csökkentett nátriumtartalmú sűrített tejszínes csirkeleves
• 1 8 uncia kartondoboz könnyű tejföl
• ½ 30 uncia csomag (kb. 4 csésze) fagyasztott aprított hashbarna burgonyával
• 1 csésze kockára vágott sonka
• 1 csésze kockás amerikai sajt (4 uncia)
• ¼ csésze apróra vágott hagymát
• ⅛ teáskanál őrölt fekete borsot
• 1 csésze kukoricapehely
• 3 evőkanál vaj, megolvasztva

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Egy nagy tálban egyesítse a levest és a tejfölt. Keverje hozzá fagyasztott burgonyát, sonkát, sajtot, hagymát és borsot. Helyezze a keveréket egy nem őrölt 2 négyzet alakú négyzet alakú sütőedénybe. Egy kis tálban egyesítse a kukoricapehely és az olvasztott vajat. Meghintjük burgonyakeverékre.

• 2. lépés

  Sült, fedetlen sütés 50–55 percig, vagy pezsgésig. Tálalás előtt hagyja állni 10 percig. 6 adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 351 kalória, (11 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 6 g egyszeresen telítetlen zsír), 63 mg koleszterin, 953 mg nátrium, 35 g szénhidrát, 2 g rost, 3 g cukor, 13 g fehérje.