Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Végezzen egy 13x9 hüvelykes sütőtálcát fóliával, kiterjesztve a fóliát a serpenyő széleire. Finoman fedje le a fóliát főzőpermettel. Tegye félre. Távolítson el 1 evőkanálot. héját és nyomja össze 3 evőkanálot. gyümölcslé a limesből. Tegye félre a héját és a léét.
-
A kéreg miatt egy nagy tálban vajjal keverje meg közepes 30 másodpercig. Adjunk hozzá cukrot, sütőport, sót és a mészhéjat. Beat addig, amíg könnyű és bolyhos, szükség szerint kaparó tál. Vegyük össze a 3 tojást, a vaníliát és a lime juiceot, amíg össze nem keverjük. Beat lisztben. A tésztát egyenletesen terítse el az elkészített serpenyőben. Süssük kb. 15 percig, vagy amíg beállni nem hagy, és megszáradni. Vegye ki a sütőből.
-
Eközben egy nagy tálban keverje össze a tojásfehérjét, a kókuszdiót és a sűrített tejet. Kanál a kókuszdió keveréket egyenletesen a forró kéreg felett. Süssük még kb. 25 percig, vagy amíg a teteje aranybarna nem lesz. Hűtsük le a rudakat egy serpenyőben serpenyőben. Használja a fólia széleit a nem vágott rudak kiemeléséhez a serpenyőből. Helyezze a vágódeszkára. Vágjuk bárba.
Tárolni:
Rétegrudak viaszos papírlapok között légmentesen záró tartályban; borító. Hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig tárolhatja, vagy legfeljebb 3 hónapig fagyaszthatja.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 161 kalória, (5 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 25 mg koleszterin, 115 mg nátrium, 22 g szénhidrát, 1 g rost, 15 g cukor, 2 g fehérje.
