Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Melegítse elő a sütőt 350 ° F-ra. Enyhén fedje be a háromnegyed téglalap alakú sütőedényt nem tapadó főző spray-vel; félretesz, mellőz.
-
Vágjuk fel a paprikát hosszirányban felére. Távolítsa el a magokat és a membránokat. Egy serpenyőben főzze a paprikát forrásban lévő vízben körülbelül 5 percig, vagy amíg ropogós lesz. Csatlakoztassa jól.
-
Közben egy közepes serpenyőben főzzük burgonyát, lefedve, enyhén sózott vízben forralva, 15-20 percig, vagy amíg meg nem éri; csatorna. Mashítson burgonyát tej hozzáadásával, egyszerre 1 evőkanállal, amíg a burgonyakeverék nem bolyhos. Keverje hozzá a zöld hagymát, a chili port és a fokhagymát. Keverje hozzá 1/4 csésze apróra vágott sajtot és a tojásfehérjét. Kanál burgonya keveréket paprika. Helyezze a töltött paprikát szorosan egymáshoz az elkészített sütőedénybe.
-
Sütjük lefedve 25-30 percig, vagy amíg át nem melegszik. Megszórjuk a tetejét maradék aprított sajttal.
Útmutatások készítéshez:
Készítse elő és töltse be a paprikát. Fedjük le és hűtsük le a hűtőszekrényben legfeljebb 24 órán keresztül. Az utasítások szerint süssük, néhány további percet hagyva melegedni.
Táplálkozási tények
Adagonként: 79 kalória (1 g telített zsír, 9 mg koleszterin, 118 mg nátrium, 11 g szénhidrát, 2 g rost, 4 g fehérje).![Burgonyával és sajttal töltött chiles jobb otthonok és kertek Burgonyával és sajttal töltött chiles jobb otthonok és kertek](https://img.nangarden.com/img/recipe/310/potato-cheese-stuffed-chiles.png)