Málna croissant-szendvics jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 evőkanál krémsajt, lágyítva
• 2 teáskanál méz
• Csipet őrölt fahéj (opcionális)
• 1 croissant, split
• 1 evőkanál szeletelt mandula, pirított
• ¼ csésze friss málna
• ¼ csésze szeletelt banán
• ¼ csésze apróra vágott mangó (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy kis tálban keverjük össze a krémsajtot, a mézet és, ha szükséges, a fahéjat, amíg jól meg nem keverjük. A croissant vágott oldalát terítse el a krémsajt keverékkel. Megszórjuk a szeletelt mandulát krémsajt felett a croissant alsó felére. Tetejére málna, banán és kívánt esetben mangó. Adjon hozzá croissant-tetejét, és terítse lefelé.

Táplálkozási tények

Adagonként: 456 kalória, (13 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 7 g egyszeresen telítetlen zsír), 70 mg koleszterin, 292 mg nátrium, 52 g szénhidrát, 5 g rost, 25 g cukor, 8 g fehérje.