Győzelemkanál | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ½ csésze durván zúzott fagyott kukoricapehely
• ¼ csésze apróra vágott koktél földimogyoró
• 2 evőkanál miniatűr cukorka bevonatú félédes csokoládé darabok vagy miniatűr félig édes csokoládé darabok
• 8 kanál alacsony zsírtartalmú fagyasztott joghurt (nem zsírmentes) vagy enyhe fagylalt (bármilyen íz)

Útvonal

• 1. lépés

  Végezzen egy sütőlapot vagy tálcát pergamentel vagy viaszos papírral; félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Sekély edényben keverje össze a kukoricapehely, a földimogyoró és a csokoládé darabokat. Tekercskanálát fagyasztott joghurtot egyenként, gabonakeverékben gömbölve formáljon, és a gabonakeveréket az oldalakra nyomja. Helyezze a bevont gombócokat az elkészített sütőlapra; fedjük le műanyag csomagolással.

• 3. lépés

  Fagyasztva szilárd vagy legfeljebb 6 órán keresztül. A tálalás érdekében tegyen bevonatos gombócokat desszertedényekbe. 8 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 167 kalória, (2 g telített zsír, 10 mg koleszterin, 97 mg nátrium, 26 g szénhidrát, 1 g rost, 4 g fehérje.