Barack joghurtos snack | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 csésze sima görög zsírtalan vagy alacsony zsírtartalmú joghurt
• ¼ csésze apróra vágott friss vagy szárított sárgabarack
• 2 evőkanál alacsony cukortartalmú barackkonzerv
• 4 teáskanál apróra vágott dió, pirított

Útvonal

• 1. lépés

  Osszuk el a joghurtot két tálaló tál között. Tetején kajszibarack, konzerv és dió. Azonnal tálaljuk.

Táplálkozási tények

Adagonként: 126 kalória, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 44 mg nátrium, 13 g szénhidrát, 1 g rost, 12 g cukor, 11 g fehérje.