Blt palacsinta klub | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Vaj
• 2 tojás, megverték
• 1 ½ csésze író
• 1 evőkanál vaj, megolvasztva
• 1 csésze fehér teljes kiőrlésű vagy teljes kiőrlésű liszt
• 1 evőkanál cukor
• 1 teáskanál sütőpor
• ½ teáskanál szódabikarbóna
• ¼ teáskanál só
• 2 közepes paradicsom, szeletekre vágva
• 4 salátalevél
• 8–12 szelet vastag vágott szalonnát, főzve és lecsepegtetve
• ¼ - 0, 5 csésze palackozott kék sajt öntet
• 4 cseresznye paradicsom, opcionális

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 375 ° F-ra. Óvatosan vajjon egy 15x10x1 hüvelykes sütőtálcát; félretesz, mellőz. Egy közepes tálban egyesítse a tojást, az írót és az olvasztott vajat. Egy nagy tálban keverje össze a lisztet, a cukrot, a sütőport, a szódabikarbát és a sót. Készítsen egy lyukat a lisztkeverék közepére. Adjuk hozzá az író keveréket; keverjük addig, amíg össze nem keverjük (ne forraljuk túl).

• 2. lépés

  Öntsük a tésztát az előkészített serpenyőbe, egyenletesen eloszlatva. Azonnal helyezze sütőbe. Süssük 12–15 percig, vagy amíg meg nem áll és enyhén megbarnul.

• 3. lépés

  Lazítsa meg a palacsinta széleit asztali késsel vagy vékony spatulával. Fogazott késsel óvatosan vágjuk a palacsintát 12 azonos méretű részre.

• 4. lépés

  Minden adagolásra tegyen egy palacsinta adagot egy tányérra. Tetejére 1 vagy 2 paradicsomszeletet, egy második palacsintát, salátát, 2 szelet szalonnát és 1 evőkanál kéksajt salátaöntettel. Tetejére egy harmadik palacsinta. Adjon hozzá cseresznye paradicsomot egy nyárson, ha szükséges. Át kell adni további öltözést. 4 adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 427 kalória, (9 g telített zsír, 6 g többszörösen telítetlen zsír, 8 g egyszeresen telítetlen zsír), 147 mg koleszterin, 1163 mg nátrium, 33 g szénhidrát, 4 g rost, 10 g cukor, 19 g fehérje.