Marhahús vörösborban jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ½ font marhapörkölt húst, darabolva és 1 hüvelyk kockára vágva
• 2 közepes hagymát vágjuk fel
• 2 marhahúsleveskockát vagy 1 borítékot (egy 2, 2 unciás csomag 1/2 része) hagymaleveskeveréket
• 3 evőkanál kukoricakeményítő
• Só
• Fekete bors
• 1 ½ csésze száraz vörösbor
• Forró főtt teljes kiőrlésű tészta (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Helyezze a marhahúst és a hagymát egy 3-1 / 2- vagy 4-liter lassú tűzhelybe. Adjon hozzá húsleveskockákat. Megszórjuk kukoricakeményítővel, sóval és borssal. Öntsön vörös bort az egészre.

• 2. lépés

  Fedjük le és főzzük alacsony hőfokon 10–12 órán keresztül, vagy magas hőfokon 5–6 órán keresztül. Ha szükséges, tálaljuk tészta felett. 6 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 215 kalória (1 g telített zsír, 64 mg koleszterin, 405 mg nátrium, 7 g szénhidrát, 1 g rost, 26 g fehérje).