Vaj pekándió pattogatott kukorica jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 8 csésze felpattanott pattogatott kukorica (kb. 1/3-tól 1/2-ig csészét nem csomagolva)
• Nonstick főző spray
• ½ csésze törött pekándió
• 2 evőkanál vaj vagy margarin
• Csésze könnyű kukoricaszirup
• ¼ csésze instant vajjal vagy vaj pekándió puding keverék
• ¾ teáskanál vanília

Útvonal

• 1. lépés

  Dobja el a nem csomagolt popcorn kukoricákat. Permetezzen be egy 17x12x2 hüvelykes sütőtálcát nem tapadó főző spray-vel. Helyezze a serpenyőbe a felbukkanó kukoricát és a pekándiót. Tartsa melegen a pattogatott kukoricát egy 300 fokos F sütőben, miközben bevonja.

• 2. lépés

  Egy kis serpenyőben olvassza meg a margarint vagy a vajat. Távolítsa el a serpenyőt a tűzről. Keverje hozzá a kukoricaszirupot, a pudingkeveréket és a vaníliát. Öntsük a szirup-keveréket a pattogatott kukoricára. Nagy kanállal óvatosan dobja el a pattogatott kukoricát a szirupkeverékkel, hogy beborítsa.

• 3. lépés

  Sült fedetlen pattogatott kukoricát süssen 300 fokos F sütőben 16 percig, a sütés félig keverésével. Vegye ki az edényt a sütőből. Fordítsa az elegyet egy nagy darab fóliára. Hűtsük le a pattogatott kukoricát teljesen. Ha lehűl, darabolja nagy darabokra. A maradék pattogatott kukoricát, szorosan lefedve, hűvös, száraz helyen, legfeljebb 1 hétig tárolhatja. Körülbelül 9 (1 csésze) adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 157 kalória, 116 mg nátrium, 22 g szénhidrát, 1 g rost, 2 g fehérje.