Itthon Recept Nem lehet megverni az áfonya örömét | jobb otthonok és kertek

Nem lehet megverni az áfonya örömét | jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy kis serpenyőben egyesítse az áfonya, az almalé-koncentrátum, a víz, só, édeskömény-magok és bors elemeit. Forraljuk fel; csökkentse a hőt. Lassú tűzön süt; fedetlen, kb. 3 percig, vagy amíg az áfonya el nem popszik.

  • Hűtsük kissé. Keverje hozzá a répafélét és az édesköményt. Fedjük le és hűtsük le legfeljebb 48 órán keresztül. 8 (1/4-cup) adagot készít.

Tesztkonyhai tipp:

Cékla főzéséhez vágjon le minden hüvelyktől, kivéve az 1 hüvelyket. Ne hámozza. Főzzen forrásban lévő vízben 35–40 percig, vagy amíg meg nem lágyul. Csatorna; kissé lehűlni. Csúsztassa le a bőrt.

Táplálkozási tények

Adagonként: 31 kalória, (0 g telített zsír, 0 mg koleszterin, 92 mg nátrium, 7 g szénhidrát, 1 g rost, 0 g fehérje.
Nem lehet megverni az áfonya örömét | jobb otthonok és kertek