Sárgarépa-narancs turmix | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ⅔ csésze vanília görög joghurt
• 2 klementin, hámozott
• 1 csésze apróra vágott római saláta
• 4 sárgarépa, aprítva (2 csésze)
• ½ csésze jégkockát

Útvonal

• 1. lépés

  A rétegeket összekeverjük a turmixgépben a megadott sorrendben. Fedjük le és keverjük körülbelül 30 másodpercig, vagy amíg sima.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 98 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 82 mg nátrium, 18 g szénhidrát, 3 g rost, 13 g cukor, 6 g fehérje.