Sajtos burrito csirke jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 csésze apróra vágott római saláta
• 4 3 uncia főzött, bőr nélküli, csont nélküli csirkemell felét
• 1 csésze melegített zsírmentes újrafeldolgozott bab
• ¼ csésze könnyű tejföl
• ¼ csésze apróra vágott csökkent zsírtartalmú cheddar sajt

Útvonal

• 1. lépés

  Osszuk a salátát négy tálaló tál között; Helyezzen egy meleg csirkemellt salátára minden tányérra. Tetejére főzött bab, tejföl és sajt.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 225 kalória, (3 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 81 mg koleszterin, 370 mg nátrium, 9 g szénhidrát, 3 g rost, 1 g cukor, 32 g fehérje.