Feta sajt előételek jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 apróra vágott hagyma (1/3 csésze)
• 3 gerezd fokhagyma, darált
• 2 teáskanál olívaolaj vagy főzőolaj
• 1 teáskanál pirított szezám olaj
• 1 8 uncia csomag krémsajt, feldarabolva
• 4 uncia morzsolt feta sajt
• ½ csésze apróra vágott kalamata olajbogyót vagy érett olajbogyót
• ¼ csésze apróra vágott pirított piros paprika
• 1 teáskanál szárított kaprosfű
• 3 pita kenyér

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a brojlert. Közepes serpenyőben főzzük a hagymát és a fokhagymát olívaolajban és szezám olajban közepes lángon 4-5 percig vagy addig, amíg a hagyma gyengéd lesz. Vegyük le a tűzről. Adjunk hozzá krémsajtot és feta sajtot; keverjük, amíg a keverék majdnem sima nem lesz. Keverje hozzá az olajbogyót, a paprikát és a kaprosfét. Félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Hosszú fogazott késsel ossza fel a pitat a vízszintesen felére két kör alakításához. Helyezze, felfelé vágva, egy nagy, megmunkálatlan sütőlapra. Forraljuk 3 hüvelyk hőmérsékleten egy percig, vagy amíg a pita körök enyhén meg nem pirítanak.

• 3. lépés

  Szétterítse az egyes pitaszórásokat körülbelül 1/3 csésze sajtkeverékkel. Körülbelül 1 percig főzzük, vagy forróig. Tálaláshoz éles késsel vagy konyhai ollóval vágja le minden kerek 6 ékre. 36 előételt készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 51 kalória (2 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 1 g egyszeresen telítetlen zsír), 10 mg koleszterin, 101 mg nátrium, 4 g szénhidrát, 0 g rost, 0 g cukor, 1 g fehérje.