Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Egy nagy tálban dobd a zöldeket. Ossza meg a zöldeket négy nagy salátás tálat vagy tányér között. Rendezzen el húst, sajtot, tojást, paradicsomot és édes paprikát a zöldek tetejére. Ha szükséges, meghintjük krutonnal. Csepegjen a salátaöntetek egy részével és tegye át a fennmaradó öntet. 4 főétel adagot készít.
Olasz séf saláta:
Készítse el a fent leírtak szerint, kivéve 2 uncia főtt csirkét és 4 uncia mozzarella sajtot. Ne hagyjon ki tojást. Adjon hozzá 2 unci szeletelt pepperoni; egy 6 uncia üvegre nemesített, pácolt articsóka szívnegyed, leürítve; és 1/4 csésze szeletelt, pácolt érett olajbogyó. Az öntethez palackozott olasz saláta öntettel vagy krémes olasz saláta öntettel használjunk. 4 főétel adagot készít.
Mexikói szakács saláta:
Készítse elő a fentiek szerint főtt csirke, marhahús vagy sertéshús, cheddar sajt vagy Monterey Jack sajt felhasználásával. Ne hagyjon ki tojást. Adjon hozzá egy 4-uncia kockára vágott zöld chili paprikát, lecsepegtetve, és 1/4-es csésze szeletelt pácolt érett olajbogyót. Helyettesítse a kukorica chips a krutonnal. Az öntethez keverje össze 1/4 csésze palackozott Thousand Island saláta öntettel és 1/4 csésze palackozott salsa-t.
Táplálkozási tények
Adagonként: 368 kalória, (9 g telített zsír, 148 mg koleszterin, 730 mg nátrium, 15 g szénhidrát, 3 g rost, 18 g fehérje.![Szakács saláta jobb otthonok és kertek Szakács saláta jobb otthonok és kertek](https://img.nangarden.com/img/recipe/158/chefs-salad.jpg)