Csirke pot pite leves jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ½ csésze minden apróra vágott sárgarépát és zellert
• ⅓ csésze apróra vágott hagymát
• 2 gerezd fokhagyma, darált
• 1 evőkanál vaj
• 4 csésze csirkeleves
• 2 csésze apróra vágott főtt csirkemell
• 2 csésze szárított közepes tojásos tészta
• ½ teáskanál ízesített sót, száraz mustárt, chili port és őrölt fekete borsot
• ¼ teáskanál currypor
• 1 csésze fél és fél vagy könnyű krém
• 1 evőkanál általános célú liszt
• 1 csésze apróra vágott friss brokkoli
• ⅓ csésze fagyasztott borsó
• 1 recept gyors keksz

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy serpenyőben főzzön sárgarépát, zellert, hagymát és fokhagymát forró vajban kb. 5 percig, vagy amíg meg nem érkezik. Keverje hozzá a levest, a csirkét, a tésztát és a fűszereket. Forraljuk fel a keveréket; csökkentse a hőt. Pároljuk, fedett, 10 percig, vagy amíg a tészta nem gyengéd.

• 2. lépés

  Egy kis tálban keverje össze fél és fél lisztet; adjuk hozzá a bankot. Adj hozzá brokkolit és borsót. Lassú, fedetlen, 5 percig, vagy amíg kissé megvastagodik. Kanál a tálat; tetején gyors kekszekkel.

Táplálkozási tények

Adagonként: 544 kalória, (15 g telített zsír, 2 g többszörösen telítetlen zsír, 7 g egyszeresen telítetlen zsír), 117 mg koleszterin, 1272 mg nátrium, 54 g szénhidrát, 3 g rost, 7 g cukor, 25 g fehérje.

---

Gyors kekszek

Hozzávalók

• 2 csésze általános célú liszt
• 4 teáskanál sütőpor
• 4 teáskanál cukor
• ½ teáskanál tejszín borkő
• ½ csésze vaj
• ⅔ csésze tej

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 450 ° F-ra. Egy tálban keverjük össze a lisztet, a sütőport, a cukrot és a borkő tejszínt. Vágjuk vajba, hogy durva morzsákat készítsen. Készítsen egy kút közepén; adjunk hozzá tejet. Villával keverjük, amíg megnedvesedik. Egy enyhén lisztelt felületen óvatosan gyúrja meg a tésztát, amíg össze nem tartja. Vigyázz egy 8 hüvelykes négyzetre. Vágja 12 téglalapba; Helyezzen 1 hüvelyk távolságot egy megmunkálatlan sütőlapra. Süssük 10–12 percig, vagy amíg aranyban nem lesz.