Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Melegítse elő a sütőt 450 ° F-ra. Vigyen be egy 2 négyzet alakú vagy téglalap alakú sütőedényt főző spray-vel.
-
Egy nagy serpenyőben olvassa el 2 evőkanál vajat közepes lángon. Adjuk hozzá a következő három összetevőt (hagymán keresztül); főzzen 8 percig, vagy amíg a hagyma gyengéd, alkalmanként keverve. Adjunk hozzá csirkét; főzzen 5 percig, vagy csak addig, amíg megbarnul, alkalmanként keverve. Keverje hozzá a következő négy összetevőt (borson keresztül); fokozatosan keverje hozzá az 1 1/2 csésze tejet. Főzzük és keverjük addig, amíg megvastagodik és nem pezsgődik. Keverje hozzá a borsót; főzzük és keverjük még 1 percig. Fedjük le és tartsuk melegen.
-
A keksz tetejéhez közepes tálban keverjük össze a következő három összetevőt (1/4 teáskanál sóval). Tésztakeverővel vágjuk 1/4-es csésze vajba, amíg a keverék durva morzsákat nem mutat. Készítsen egy lyukat a lisztkeverék közepére. Adjon hozzá egyszerre 1/2 csésze tejet; keverjük, amíg megnedvesedik.
-
Helyezze a csirkekeveréket az elkészített sütőedénybe. Dobd el a keksz tetejét kilenc halomban a csirkekeverék tetejére. Süssük 20 percig, vagy amíg a töltelék pezsgőssé nem válik, és a kekszek aranyszínűek lesznek. Tálalás előtt hagyja állni 10 percig.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 346 kalória, (9 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 4 g egyszeresen telítetlen zsír), 92 mg koleszterin, 521 mg nátrium, 28 g szénhidrát, 2 g rost, 7 g cukor, 23 g fehérje.
