Sózott marhahús jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 evőkanál vaj vagy margarin
• 2 csésze finoman apróra vágott főtt burgonya vagy laza csomagolású fagyasztott kockás hashbarnaburgonya, felolvasztva
• 1 ½ csésze finomra vágott főtt sózott marhahús
• ½ csésze apróra vágott hagyma (1 közepes)
• 2 evőkanál snips friss petrezselymet
• 1 - 2 teáskanál Worcestershire szósz
• ⅛ teáskanál fekete bors
• 2 evőkanál tej

Útvonal

• 1. lépés

  Egy nagy serpenyőben megolvasztja a vajat közepes lángon. Keverje hozzá a burgonyát, a marhahúst, a hagymát, a petrezselymet, a Worcestershire szószot és a borsot. Kenje egyenletes rétegben serpenyőben. Főzzük közepes lángon kb. 10 percig, vagy amíg a burgonya megbarnul, alkalmanként megfordulva. Keverje hozzá a tejet; melegszik át.

• 2. lépés

  4 adagot készít

Táplálkozási tények

Adagonként: 277 kalória, (7 g telített zsír, 1 g többszörösen telítetlen zsír, 7 g egyszeresen telítetlen zsír), 73 mg koleszterin, 727 mg nátrium, 18 g szénhidrát, 2 g rost, 3 g cukor, 12 g fehérje.