Itthon Recept Tejszínes sárgarépa és tészta leves jobb otthonok és kertek

Tejszínes sárgarépa és tészta leves jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Egy nagy serpenyőben keverje össze a csirkelevest, a sárgarépát, a burgonyát, a hagymát, a gyömbért és a jamaikai jerk ízesítést. Forraljuk fel. Csökkentse a hőt és főzze be, főzve 15-20 percig, vagy amíg a zöldségek nagyon gyengéd lesz. Hűtsük kissé.

  • Közben főzze a tésztát a csomagolás utasításai szerint; csatorna.

  • Helyezze a zöldségkeverék egynegyedét egy élelmiszer-feldolgozógépbe. Fedjük le és dolgozzuk fel simáig. A fennmaradó zöldségkeveréket egyenként egynegyedével dolgozza fel. Tegye vissza az összes edényt. Keverje hozzá a tésztát és a tejet; melegszik át. Kanálleves tálakba. Ha szükséges, meghintjük metélőhagymával. 4 adagot készít.

tippek

Készítsen elő zöldségkeveréket és dolgozza fel az élelmiszer-feldolgozóban az utasítások szerint. Tegye át egy nagy tálba; fedjük le és hűtsük le legfeljebb 24 órán keresztül. A tálaláshoz főzze a tésztát az utasítások szerint. Helyezze a zöldségkeveréket nagy serpenyőbe. Keverje hozzá a tésztát és a tejet; melegszik át. Folytassa az utasítások szerint.

Táplálkozási tények

Adagonként: 363 kalória, (2 g telített zsír, 8 mg koleszterin, 750 mg nátrium, 65 g szénhidrát, 3 g rost, 16 g fehérje.
Tejszínes sárgarépa és tészta leves jobb otthonok és kertek