Itthon Recept Krémes csirke és paradicsom tészta jobb otthonok és kertek

Krémes csirke és paradicsom tészta jobb otthonok és kertek

Tartalomjegyzék:

Anonim

Hozzávalók

Útvonal

  • Főzzük a tésztát a csomagolás utasításai szerint; csatorna. Eközben egy nagy serpenyőben főzzenek mogyoróhagymát és fokhagymát forró olívaolajban közepes-magas hőn 30 másodpercig. Adj hozzá csirkét. Főzzük és keverjük 3-4 percig, vagy amíg a csirke már nem rózsaszínű. Ürítse le a zsírt. Óvatosan adjunk hozzá bort vagy húslevest, megrántott bazsalikomot és petrezselymet. Főzzen még 1 percig.

  • Egy nagy keverőtálban keverje össze a főtt tésztát, a csirkekeveréket, az alfredo szószt, a szárított paradicsomot, a tejet, a 1/4 csésze parmezán sajtot és a borsot.

  • Helyezze egy 2 négyzet alakú téglalap alakú sütőedénybe. Meghintjük a maradék parmezán sajttal. Fedjük le és süssük 350 fokos F sütőben 15 percig. Fedjük le és süssük még 10-15 percig, vagy amíg át nem melegszik, és a teteje enyhén aranyszínű. Díszítsük, ha szükséges, friss bazsalikommal. 6 adagot készít.

tippek

Készítsen főzöt, kivéve a sütést. Fedjük le fóliával és hűtsük le legfeljebb 24 órán keresztül. Süssük 350 fokos F. kemencében 25 percig. Fedjük le és süssük még 10-15 percig, vagy amíg át nem melegszik, és a teteje enyhén aranyszínű.

Táplálkozási tények

Adagonként: 428 kalória, (7 g telített zsír, 58 mg koleszterin, 640 mg nátrium, 45 g szénhidrát, 0 g rost, 24 g fehérje.
Krémes csirke és paradicsom tészta jobb otthonok és kertek