Ropogós trópusi gyümölcs és csokoládé keverék jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 3 csésze válogatott fagyasztva szárított gyümölcs (például banán, ananász, őszibarack, málna és / vagy málna)
• 1 csésze válogatott nyers dió (például makadamia dió, dió és / vagy mandula)
• ½ csésze édesítetlen pirított kókuszdió chips (opcionális)
• 2 teáskanál nem édesített kakaópor
• ¼ - 0, 5 teáskanál őrölt fahéj és / vagy gyömbér

Útvonal

• 1. lépés

  Gallon méretű, újra lezárható műanyag zacskóban kombinálja az összes összetevőt. Rázza fel a táskát a keveréshez. Táskában szobahőmérsékleten legfeljebb 1 hétig tárolhatja.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 116 kalória, (1 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 0 mg nátrium, 8 g szénhidrát, 2 g rost, 2 g cukor, 2 g fehérje.