Tartalomjegyzék:
- Melyek a legjobb hidratáló szerek a száraz bőrre?
- Napi hidratáló szerek
- Természetes olajok
- Éjszakai krémek
- Mi a helyes sorrend a bőrápoláshoz?
- Kell-e más bőrápolási rutin éjjel?
A hűvös időjárás esetén a száraz bőr még a legjobb hidratáló eljárásokat is kisiklhatja. De van egy kis titok mögött, hogy miért sok amerikaiak küzdenek irritált bőrrel, és mi köze van a mindennapi rituálékhoz: a zuhanyod. Ez a hosszú, gőzölgő reggeli öblítés nagyszerű érzés lehet, de ez súlyosbíthatja a bőr kiszáradását. Így lehet a túlmosás, a túlzott mosás és az erőteljes lemosás. Ezek az egyszerű, látszólag ártalmatlan cselekedetek hajlamossá teszik a napsugárzás, a szél és az alacsony páratartalom már súlyos hatásait. Az eredmény? Száraz foltok és tompa arcszínek, amelyek ragaszkodnak addig, amíg az évszak meg nem változik.
Télen ne esküdjön le a reggeli zuhanyáról - mondja MD, Brent Wainwright, a CareMount Medical dermatológus, aki szintén az Amerikai Dermatológiai Akadémia munkatársa, de szem előtt tartani néhány bevált gyakorlatot. Íme néhány tipp a hidratálószerek vásárlásához, valamint arról, hogy mit kell tennie naponta (és éjszaka), hogy a bőre kiszáradt és harmatossá váljon.
Melyek a legjobb hidratáló szerek a száraz bőrre?
Napi hidratáló szerek
Nem minden hidratáló készül egyenlő. A Wainwright azt javasolja, hogy a száraz bőrű betegek keramidokat tartalmazó hidratáló termékeket használjon. A ceramidok olyan típusú lipidek vagy zsírok, amelyek a bőrben természetesen megtalálhatók, és létfontosságú szerepet játszanak a bőr védőgátjának kialakításában. A szárító elemeknek, például az alacsony páratartalomnak és a magas szélnek való kitettség kimerítheti kerámia bőrét, és további szárazsághoz vezethet. A bőr természetes nedvességgátjának feltöltéséhez válasszon gyógyszertár-barát saláta ceramidokkal (próbálja ki a CeraVe Daily hidratáló krémet, 10, 49 USD) vagy egy nehezebb krémmel (próbálja ki az Aveeno Skin Relief nedvességjavító krémet, 10, 96 USD).
Egy másik, gyakran figyelmen kívül hagyott tényező az elkötelezettség. Ha abbahagyja a használatot, mert a hidratáló aromája vagy állagának csökkenő hatása van, a bőr nem fogja élni az előnyeivel.
Természetes olajok
A természetes bőrápolás szerelmesei gyakran büszkélkedhetnek a szőlőolaj és a csipkebogyó-olaj előnyeivel a száraz bőrre és a hajra. "Gyakran ajánlom az olajokat azoknak a betegeknek, akik természetes bőrápolási megközelítést akarnak, és nem akarják kitéve olyan tartósítószereknek, amelyek a vény nélkül kapható termékekben megtalálhatók" - mondja Wainwright. Noha ezek a tápláló szépségápolási olajok hatékonyan orvosolhatnak bizonyos száraz bőrápoló problémákat, Wainwright szerint a természetes olajok nem eléggé erősek a rendkívül száraz bőr kezelésére.
Éjszakai krémek
Ha nehezebb éjszakai krémet alszik, felhordja a bőrt a nedvességből és helyrehozza magát alvás közben. Vastagabb, bőrgyógyász által jóváhagyott éjszakai krémek megtalálhatók az interneten vagy a helyi gyógyszertárban. A Wainwright nem-komogén vazelint (próbáljon meg vazelint, 4, 49 USD) vagy védőkrémet javasol (próbálkozzon az Aquaphor gyógyító kenőcsrel, 14, 26 USD).
Előnyben részesít valamit? A Wainwright a CeraVe 14, 85 dolláros PM testápolóját éjszakai arcnedvesítőnek javasolja (ez szintén hasznos a pattanásokra hajlamos bőr tisztításához).
Mi a helyes sorrend a bőrápoláshoz?
Rendben, hogy a magas baktériumtartományú területeket (például a hónaljat) dörzsölje le a zuhany alatt, de az arcodra egy finomabb kezelést igényel. Először óvatosan mossa le az arcot egy gyengéd, nem habzó tisztítószerrel az extra olaj, zsír és smink eltávolításához, majd enyhén szárazra szúrja; törülközővel történő dörzsölés további irritációt okozhat. A zuhany elhagyásától számított két vagy három percen belül alkalmazza a nappali arc hidratálóját, kivéve ha előírt bőrápoló terméket használ. "Ha a gyógyszert egy hidratáló után alkalmazza, akkor valójában megakadályozhatja annak felszívódását. De ha csak a napját kezdődik, akkor alapjául egy könnyű hidratálót kell használni, amelynek valamilyen típusú napvédelme van." Kövesse ezt az ötlépéses rutinot:
1. lépés: Vegyünk egy gyors reggeli zuhanyt meleg vízzel; mossa egy gyengéd tisztítószerrel, és kerülje az arc vagy a test túlzsírolódását.
2. lépés: Mossa le az arcot egy enyhe, hidratáló mosással (próbálja ki a CeraVe hidratáló arctisztítót, 15, 38 USD). Finoman öblítse le a tisztítószert néhány fröccsenő hideg vízzel.
3. lépés: Szívja le az arcát és a testét törülközővel.
4. lépés: Ha szükséges, vigyen fel speciális terápiás termékeket vagy gyógykezeléseket az arcra. Ez magában foglalhatja a bőrgyógyász bármilyen pattanásokkal vagy ekcéma-előírásokkal kapcsolatos előírásait.
5. lépés: Vigyen fel egy könnyű arcápolót SPF-lel és ceramidokkal, amelyek elősegítik a bőr gátjának felépülését a szárító elemekből.
Kell-e más bőrápolási rutin éjjel?
Lefekvés előtt fontos eltávolítani a sminket és a szennyeződéseket anélkül, hogy a bőrt eltávolítaná a szükséges olajokat. Wainwright azt ajánlja, hogy ugyanazt a gyengéd tisztítószert használja reggel és este, és azt állítja, hogy az arc napi kétszeri mosása elegendő az extra olaj, piszok és smink eltávolításához. Hagyja ki az alkohollal összehúzódó termékeket (ezek túlszárítást okozhatnak), és éjszakai arckrém alkalmazásával fejezze be. Kövesse ezt az ötlépéses éjszakai nedvességszabályt:
1. lépés: Mossa meg az arcot egy finom, hidratáló tisztítószerrel, hogy eltávolítsa a smink és szennyeződések, miközben elkerüli az arc túlzott dörzsölését. Ha szükséges, használjon hidratáló sminktisztítót alkohol nélkül.
2. lépés: Vigyázzon az arcára egy tiszta törülközővel, ügyelve arra, hogy ne dörzsölje túl a bőrt.
3. lépés: Adjon hozzá speciális gyógykezeléseket az archoz, ha szükséges.
4. lépés: Használjon este esõ hidratáló krémet (próbáljon ki CeraVe hidratáló krémet, 15, 06 USD).
5. lépés: Vigyen fel nem-komogén vazelint vagy védőkrémet a test más száraz részeire, például a könyökre vagy a kezére.
