Holland kezelik a coleslawot jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• ¼ - 0, 333 csésze cukor
• ¼ csésze ecetet
• 2 evőkanál vizet
• ¼ csésze salátaolaj
• 1 teáskanál zellermag
• ⅛ teáskanál só
• ⅛ teáskanál őrölt fekete borsot
• ¼ csésze tejfölös tejszín
• 8 csésze apróra vágott káposzta sárgarépa (coleslaw keverék)
• ½ csésze apróra vágott zöld paprika

Útvonal

• 1. lépés

  Öltözködéshez egy kis serpenyőben keverjük össze a cukrot, az ecetet és a vizet; melegítsük és keverjük, amíg a cukor fel nem oldódik.

• 2. lépés

  Egy turmixgép-tartályban egyesítse a cukorkeveréket, a salátaolajat, a zellermagot, a sót és a fekete borsot; fedjük le és keverjük addig, amíg jól meg nem keverjük. Adj hozzá tejfölt; fedjük le és keverjük össze egészen addig, amíg egyesülnek.

• 3. lépés

  Egy nagy tálban keverje össze az aprított káposztát és az édes paprikát; adj hozzá öntet. Dobd össze. Azonnal tálaljuk. (Vagy fedje le és hűtse le a hűtőszekrényben legfeljebb 4 órán keresztül. Keverjük össze tálalás előtt.) 8-10 oldalsó edény adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 122 kalória, (2 g telített zsír, 3 mg koleszterin, 56 mg nátrium, 12 g szénhidrát, 2 g rost, 1 g fehérje.