Leves kenyérrel, friss babazöldekkel és gorgonzolával jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 teljes kiőrlésű kenyér
• ½ körte, magos és vékonyra szeletelt
• 2 evőkanál apróra vágott füstölt Gouda vagy Fontina sajtot
• 1 ½ csésze baba saláta zöldek
• 1 evőkanál morzsolt Gorgonzola sajt
• 2 teáskanál pirított pirított dió

Útvonal

• 1. lépés

  Melegítse elő a sütőt 400 ° F-ra. Helyezzen egy teljes kiőrlésű kenyeret egy sütőlapra. A lapos kenyér tetejét enyhén fedje be nem tapadó főző spray-vel. Süssük 4-6 percig, vagy amíg a ropogós és az élek megbarnulnak. Tetejére 1/2 körte, fúrva és vékonyra szeletelve. Meghintjük 2 evőkanállal. apróra vágott füstölt gouda vagy fontina sajt. Süsse még 2 percig, vagy amíg a sajt megolvad. Keverjen össze 1 1/2 csésze babazöldet 1 evőkanállal. könnyű balzsamos vinaigrette. A tálaláshoz tegyük a saláta tetejét és meghintjük 1 evőkanállal. morzsolt Gorgonzola sajt és 2 teáskanál. pirított dió darab.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 320 kalória, (5 g telített zsír, 3 g többszörösen telítetlen zsír, 3 g egyszeresen telítetlen zsír), 22 mg koleszterin, 751 mg nátrium, 40 g szénhidrát, 10 g rost, 11 g cukor, 14 g fehérje.