Fontina és dinnye saláta jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 1 ½ csésze nagy csokornyakkendő tészta (kb. 6 uncia)
• 2 csésze sárgadinnye és / vagy mézharmat dinnye darabokat
• 1 csésze kockás fontina vagy svájci sajt (4 uncia)
• ⅓ csésze palackozott zsírtalanított mákos saláta öntet
• 1 - 2 evőkanál sninnel friss menta
• 2 csésze vízitorma, a szárok eltávolítva

Útvonal

• 1. lépés

  Főzzük a tésztát a csomagolás utasításai szerint; csatorna. Öblítse le hideg vízzel; folytassa újra.

• 2. lépés

  Egy nagy tálban dobja össze a tésztát, a sárgadinnye és a sajtot. Kombinálja a salátaöntet és a menta; öntsük át a tésztakeveréket, és óvatosan dobjuk be a bevonatot. Azonnal tálaljuk, vagy fedezzük le és hűtsük le 24 órán keresztül.

• 3. lépés

  A tálaláshoz keverje hozzá a vízitorma tésztakeveréket. Ha szükséges, tálaljuk salátát dinnyehéjban. 4 adagot készít.

tippek

Készítsen salátát; fedjük le és hűtsük le legfeljebb 24 órán keresztül. Tálaljuk az utasításoknak megfelelően.

Táplálkozási tények

Adagonként: 319 kalória, (6 g telített zsír, 73 mg koleszterin, 309 mg nátrium, 41 g szénhidrát, 1 g rost, 14 g fehérje.