Tartalomjegyzék:
Hozzávalók
Útvonal
-
Finoman aprítsa be a héjat a narancsból és a citromból. Egy éles késsel távolítsa el a maradék héjat és dobja ki. A narancsot és a citromot ékre vágjuk; dobja ki a magvakat. Core almát és darabokra vágva.
-
Helyezze a gyümölcsöt egy élelmiszer-feldolgozógépbe. Adjunk hozzá cukrot. Fedjük le és dolgozzuk fel több be- és kikapcsolással, amíg durván meg nem vágják. Adj hozzá áfonya. Fedjük le és dolgozzuk be / ki fordulatokkal, amíg nem vágják. Helyezze a keveréket egy közepes tálba.
-
Fedjük le, és hagyjuk állni szobahőmérsékleten 30-45 percig tálalás előtt, alkalmanként keverve. Hűtőszekrényben legfeljebb 5 napig tárolandó.
Táplálkozási tények
Egy adagonként: 77 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 1 mg nátrium, 21 g szénhidrát, 3 g rost, 15 g cukor, 0 g fehérje.
