Rántott ravioli marinara szósszal jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• Növényi olaj a mély zsíros sütéshez
• 3 csésze fagyasztott mini sajttal töltött ravioli
• 1 ¼ csésze panko (japán stílusú zsemlemorzsa)
• ¼ teáskanál só
• ¼ teáskanál őrölt fekete bors
• 1 tojás, enyhén megverték
• ⅓ csésze tej
• 1 evőkanál frissen vágott friss olasz (lapos levél) petrezselymet
• 1 csésze marinara szósz, melegítve

Útvonal

• 1. lépés

  Egy 4–5 kv-os holland sütőben melegítsen 1 hüvelyk olajat 350 ° F-ra. Melegítse elő a sütőt 200 ° F-ra. Tegyen sorba egy 15x10x1 hüvelykes sütőtálcát papírtörlővel; félretesz, mellőz.

• 2. lépés

  Közben főzze a ravioli-t a csomagolási utasítások szerint; csatorna. Öblítse le hideg vízzel; folytassa újra.

• 3. lépés

  Sekély tálban egyesítse a pankot, * sót és borsot. Egy másik sekély tálban keverje össze a tojást és a tejet. Mártson körülbelül 1/2 csésze főtt raviolit tojáskeverékbe; engedje, hogy a felesleg lecsepegjen. Ezután mártsa panko keverékbe, bevonva.

• 4. lépés

  Keverje meg az 1/2 csésze raviolt forró olajban kb. 2 percig, vagy amíg ropogós és aranysárga lesz. Távolítsa el egy réselt kanállal és engedje le a huzaltartókra. Helyezze át az előkészített sütőedénybe, és tartsa melegen a sütőben, miközben befedi és megsütheti a fennmaradó raviolokat.

• 5. lépés

  Megszórjuk raviolit petrezselyemmel és tálaljuk marinara szósszal.

*

Ne add hozzá az összes pankot egyszerre, mivel nem akarja, hogy megnedvesedjen és összetapadjon.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 196 kalória, (2 g telített zsír, 6 g többszörösen telítetlen zsír, 2 g egyszeresen telítetlen zsír), 30 mg koleszterin, 257 mg nátrium, 16 g szénhidrát, 1 g rost, 3 g cukor, 5 g fehérje.