Gyümölcs és káposzta rabszolga jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 16 uncia csomag reszelt káposzta sárgarépa (coleslaw keverék)
• 2 csésze durván apróra vágott pekándió, pirított
• 1 uncia csomag vegyes szárított gyümölcscsomag (1-1 / 2 csésze)
• 8 uncia morzsolt kék sajt
• 2 8 uncia tartály vanília joghurt
• 2 evőkanál méz
• 1 teáskanál só

Útvonal

• 1. lépés

  Nagyon nagy keverőtálban dobja össze a káposztát, a pekándiót, a gyümölcsdarabot és a kék sajtot. Fedjük le és hűtsük le, amíg készen áll a kiszolgálásra (legfeljebb 24 óra). Közepes keverő tálban keverjük össze a joghurtot, a méz és a sót. Fedjük le és hűtsük le, amíg készen áll a kiszolgálásra (legfeljebb 24 óra). Tálaláshoz adjunk hozzá joghurtkeveréket káposztakeverékhez és dobjuk be a bevonatot. 25 adagot készít.

50 kiszolgálás:

Készítse el a receptet kétszer.

Táplálkozási tények

Adagonként: 144 kalória, (2 g telített zsír, 8 mg koleszterin, 245 mg nátrium, 13 g szénhidrát, 2 g rost, 4 g fehérje.