Vadnapi chili tömeg számára jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 2 font csont nélküli marhahús kerek steak vagy csont nélküli sertésváll. megvágva és 1/2-inch kockákra vágva
• 2 nagy hagyma, apróra vágva
• 2 nagy sárga, piros és / vagy zöld paprika apróra vágva
• 2 15 uncia lehet chili babot chili szósszal
• 2 14, 5 uncia mexikói stílusú párolt paradicsom, nem pácolt, feldarabolva
• 1 15 uncia lehet vese- vagy pintobabot öblíteni és leengedni
• 1 csésze sör vagy marhahúsleves
• 1 - 2 evőkanál apróra vágott konzerv chipotle chili paprika adobo szószban
• 2 teáskanál fokhagyma só
• 2 teáskanál őrölt kömény
• 1 teáskanál szárított oregánó, zúzott
• Chili Go-Alongs (opcionális)

Útvonal

• 1. lépés

  Egy 5–1 / 2–6 négyzetméteres lassú tűzhelyben egyesítse a húst, hagymát, édes paprikát, chili babot chili szószban, nem pácolt paradicsomot, babot, sört vagy húslevest, chili paprikát, fokhagyma sót, köményt és az oregánót.

• 2. lépés

  Borító; főzzen alacsony hőfokon 10–12 órán keresztül, vagy magas hőmérsékleten 5–6 órán keresztül. Kanál le a zsírt. Tálaljuk a kívánt fedőlapokkal. 10–12 adagot készít.

Táplálkozási tények

Adagonként: 294 kalória, (1 g telített zsír, 52 mg koleszterin, 823 mg nátrium, 32 g szénhidrát, 8 g rost, 29 g fehérje.