Tartalomjegyzék:
Reveláció
Az első dolog, hogy kávét iszok. Szeretem a kókusztejjel; nagyon finom! A következő dolog a kefir, a fermentált ital, amely olyan ízes, mint a joghurt. Időnként gyümölcsöt, dióféléket, mézet és egy kis méhek pollenjét teszem bele. Szeretem az ételeimet, de kissé könnyebben kezdem a napot.
Bőr
Reggel nem mosom meg az arcomat. A nagyanyám megtanította, hogy ha éjszaka jól tisztít, az arca nem szabad piszkos reggel, és nem akarja eltávolítani az olajokat, amelyeket a bőr annyira keményen dolgozott, hogy aludjon. Ehelyett enyhén rózsavízzel permetezem az arcomat, majd szemkrémet felhordom a szememre és az ajkakra, és az öregedésgátló krémet az arcomra.
Smink
Inkább inkább több időt töltenék a lányommal vagy a férjemmel, mint reggel sminkbe helyezni. De amikor szükségem van rá, összekeverjük a közepes melegben lévő Nuance Flawless Finish Liquid Alapítványt (14, 99 USD, cvs.com) a testápolómba, és színezett hidratálóvá változtatom. Aztán csak az alapokkal megyek át a napfényeimön.
alkalmasság
Nagyon sok sérülést szenvedtem, így inkább a jógára és a testtudatosságra koncentrálok. Azt is megtanultam, hogy a formájának megszerzése magában foglalja a megfelelő helyeken történő pihenést, például a vállakat és a nyakát.
Cipő
A megfelelő cipő viselésekor egész nap jobban hordozod magad. A lábam nem szereti a cipőt, boltív támasz nélkül, ezért a Fenty Puma by Rihanna cipőt viseltem, amikor nem vagyok sarkú.
