Mézeselt alma-zöldséglé jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 4 közepes méretű alma, negyede és magzat
• 4 közepes sárgarépa, felére csökkent
• 2 közepes répa
• ½ közepes uborka
• 1 1 hüvelykes darab friss gyömbér

Útvonal

• 1. lépés

  Az almát, a sárgarépát, a céklaot, az uborkát és a gyömbért nyomja bele a facsaróba, és addig dolgozzuk, amíg a gyümölcslevek kivonódnak. Keverjük össze, hogy összekapcsoljuk. Ha szükséges, fedje le és hűtse le legfeljebb 24 órán keresztül.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 116 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 62 mg nátrium, 29 g szénhidrát, 6 g rost, 20 g cukor, 2 g fehérje.