Zöld tea szóda | jobb otthonok és kertek

Hozzávalók

• 8 zacskó zöld tea
• 4 csésze forrásban lévő víz
• 3 evőkanál méz vagy cukor
• 4 csésze válogatott friss gyümölcs, például fehér vagy szokásos nektarin ékek, lime szelet, áfonya és / vagy málna
• 1 liter sima vagy ízesített pezsgő víz, például málna, eper vagy őszibarack, hűtve
• 2 evőkanál sniptel friss menta vagy 8-10 mentacsonkot

Útvonal

• 1. lépés

  Adjunk teászacskót forrásban lévő vízhez és hagyjuk állni 2-3 percig; vegye le és dobja el a teazsákokat. Fedjük le és hűtsük meg főzött teát.

• 2. lépés

  Tálalás előtt adjunk hozzá mézet vagy cukrot hűtött teahez. Osszuk el a teakeveréket nyolc-tíz 12 uncia szemüveg között. Adjunk gyümölcsöket minden pohárhoz, és töltsük meg pezsgővel. Top friss menta. 8-10 adagot készít.

Táplálkozási tények

Egy adagonként: 55 kalória, (0 g telített zsír, 0 g többszörösen telítetlen zsír, 0 g egyszeresen telítetlen zsír), 0 mg koleszterin, 25 mg nátrium, 14 g szénhidrát, 3 g rost, 11 g cukor, 1 g fehérje.